老子在《道德经》中写道：知人者智，知己者明。胜人者有力，胜己者强。意思是说：能了解、看清别人叫做智慧，能了解、看清自己才算聪明。能战胜别人是有能力的表现，能克制自己的弱点才算真正的刚强。正所谓人贵有自知之明。

法国著名思想家蒙田也曾经说过：这个世界最重要的事情，无论从任何角度来说，就是自己彻底了解自己。可见“自我认知”能力的重要性。

心协贾彩梅老师通过“瞎人摸象”的小故事，揭示了自我认知的重要性:1、可以促进自我发展。2、可以促进与他人交往。3、可以帮助人们更好的适应环境，从而更好地理解，宽容和善待他人 ，与他人积极互动。